图书介绍

福建少林拳【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

胡金焕编著
出版社：福州：福建人民出版社
ISBN：7173·587
出版时间：1983
标注页数：102页
文件大小：2MB
文件页数：107页
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图书目录

一、少林拳概述1

二、福建少林拳的特点4

三、南少林桩功9

四、福建少林拳对身体各部的要求14

五、福建少林拳的身法、手法和步法23

六、“内气”和“外气”31

七、“劲”的训练36

八、内外并练42

九、练少林拳的最佳时间与方向46

十、套路部分49

三十二式少林八步连环拳49

四十六式少林梅花拳73