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第一篇 休闲体育理论研究1

第一章 现代休闲的发展趋势1

第一节 休闲的概念及相关理论研究1

第二节 休闲的特征及功能12

第三节 现代休闲的发展趋势18

第二章 现代社会与休闲体育22

第一节 现代休闲的主体方式——休闲体育22

第二节 休闲体育活动的特征及分类25

第三节 影响休闲体育发展的因素29

第四节 现代社会与休闲体育的关系33

第三章 国内外休闲体育的现状与发展38

第一节 国外休闲体育的发展现状38

第二节 国外休闲体育的发展趋势43

第三节 我国休闲体育的发展现状44

第四节 我国休闲体育的发展趋势48

第四章 不同群体休闲体育特点分析55

第一节 不同年龄群体的休闲体育55

第二节 不同性别群体的休闲体育58

第三节 不同社会阶层的休闲体育59

第四节 老年人休闲体育活动62

第五节 女性休闲体育活动68

第六节 残障人群的休闲体育72

第五章 休闲体育产业的经营管理84

第一节 休闲体育产业的基本特征84

第二节 休闲体育经营管理的理念及实施87

第三节 休闲体育产业的市场调研与市场营销90

第四节 休闲体育产业的经营管理模式96

第五节 国内外休闲体育产业的经营现状97

第二篇 户外休闲体育运动103

第一章 休闲球类运动103

第一节 三人篮球103

第二节 五人制足球112

第三节 沙滩排球119

第四节 软式排球121

第五节 乒乓球124

第六节 羽毛球131

第七节 网球141

第八节 高尔夫球148

第九节 门球154

第十节 木球160

第二章 传统休闲运动163

第一节 舞龙163

第二节 舞狮169

第三节 龙舟173

第四节 风筝177

第五节 抖空竹180

第六节 珍珠球182

第七节 太极扇186

第八节 钓鱼188

第九节 秋千191

第十节 跳绳193

第十一节 踢毽子196

第十二节 拔河198

第三章 极限休闲运动200

第一节 登山200

第二节 攀岩203

第三节 蹦极206

第四节 速降209

第五节 卡丁车212

第六节 轮滑215

第七节 滑板217

第八节 定向越野220

第九节 野外生存226

第十节 拓展训练229

第四章 水、冰、雪及空中休闲运动232

第一节 游泳232

第二节 潜水235

第三节 滑水238

第四节 冲浪241

第五节 漂流243

第六节 滑冰245

第七节 滑冰车248

第八节 滑雪251

第九节 雪上滑板254

第十节 滑翔伞256

第十一节 热气球260

第五章 户外游戏与娱乐264

第一节 球类游戏264

第二节 传统游戏276

第三节 水中游戏281

第四节 趣味游戏282

参考文献286