图书介绍

执着与坚守 体操执教成功之路【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

执着与坚守 体操执教成功之路
  • 王国庆著 著
  • 出版社： 北京：北京体育大学出版社
  • ISBN：9787564428235
  • 出版时间：2018
  • 标注页数：173页
  • 文件大小：22MB
  • 文件页数：185页
  • 主题词：体操－运动训练

PDF下载


点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢]  [在线试读本书]   [在线获取解压码]
点击复制MD5值：4dc471552f3e22e81c22eaecfa7b8b8d

下载说明

执着与坚守 体操执教成功之路PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

点击复制85GB完整离线版磁力链接到迅雷FDM等BT下载工具进行下载  详情点击-查看共享计划
建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

图书目录

第一篇 执教之路1

第一章 职业选择3

第一节 体操运动员成长历程4

第二节 走进天津体育学院专修教练员课程7

第三节 执教生涯体会成长与收获9

第四节 执教成绩单22

第二章 执教理念27

第一节 对体操制胜规律的认识与把握28

第二节 理解沟通最为重要31

第三节 优秀体操教练必备32

第二篇 规划统筹45

第一章 训练目标47

第一节 制定训练目标的原则48

第二节 目标的确立与调整51

第二章 训练计划55

第一节 冬训阶段训练计划58

第二节 成套阶段训练计划59

第三节 备战大赛阶段训练计划61

第四节 参赛阶段训练计划63

第五节 赛后阶段训练计划64

第三篇 训练实践65

第一章 训练内容67

第一节 训练目的过程与结果68

第二节 个性化训练80

第三节 体能训练90

第四节 训练方法创新98

第五节 心理训练106

第二章 辅助训练109

第一节 疲劳恢复110

第二节 伤病防治122

第三节 膳食营养132

第三章 科技保障141

第一节 体操科研攻关与科技服务的重要价值142

第二节 体操科研攻关与科技服务保障体系的建立144

第三节 体操科研攻关与科技服务保障体系的实施146

第四篇 团队管理155

第一章 执教队伍管理157

第一节 愿景管理158

第二节 沟通与励志教育160

第三节 培养团队凝聚力163

第二章 体操运动员退役职业发展169

致谢173

热门推荐