图书介绍

登山圣经 the freedom of the hills【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

（美）史蒂芬·考斯，（美）克里斯·佛萨斯编著；吴佩真，吴俊奇，吴逸华译著
出版社：汕头市：汕头大学出版社
ISBN：7811200872
出版时间：2007
标注页数：645页
文件大小：84MB
文件页数：647页
主题词：登山运动－基本知识

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图书目录

前言3

第一部野外活动入门13

第一章野外活动的第一步14

第二章衣着与装备19

第三章露营与食物47

第四章体能调适85

第五章导航91

第六章山野行进122

第七章不留痕迹135

第八章守护山林与进出山林147

第二部攀登基础153

第九章基本安全系统154

第十章确保176

第十一章垂降213

第三部攀岩235

第十二章山岳攀岩技巧236

第十三章岩壁上的固定点267

第十四章先锋攀登286

第十五章人工攀登308

第四部雪攀、冰攀与高山冰攀345

第十六章雪地行进与攀登346

第十七章冰河行进与冰河裂隙救难411

第十八章高山冰攀447

第十九章冰瀑攀登与混合地形攀登489

第二十章远征登山507

第五部急难预防与应变529

第二十一章领导统御530

第二十二章登山安全544

第二十三章紧急救护552

第二十四章高山救难574

第六部高山环境597

第二十五章高山地质598

第二十六章雪的循环608

第二十七章高山气象622

附录一等级系统634

附录二风寒系数645