图书介绍

红黄绿白黑 五色健康法【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

红黄绿白黑 五色健康法
  • （韩）郑景燕著 著
  • 出版社： 海口：南海出版公司
  • ISBN：9787544242561
  • 出版时间：2008
  • 标注页数：278页
  • 文件大小：31MB
  • 文件页数：288页
  • 主题词：食物疗法－基本知识

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图书目录

序1

前言3

绿色食物——重返自然9

“木”在色为青，和肝脏功能相对应绿茶9

竹16

梅子21

西兰花27

桑31

松36

菠菜41

芦荟45

橄榄52

绿藻58

黑色食物——重现年轻63

“水”在色为黑和肾脏功能相对应黑芝麻63

黑豆69

海带75

蘑菇81

炭89

乌骨鸡94

鳗鱼98

葛藤102

葡萄108

黑山羊115

红色食物——战胜癌症121

“火”在色为赤和心脏功能相对应辣椒121

鹿茸125

大枣131

覆盆子136

苹果140

石榴144

灵芝148

西红柿152

红参159

斑鳐163

黄色食物——预防成人病171

“土”在色为黄，和脾胃功能相对应蜂蜜171

南瓜176

胡萝卜181

大酱186

栗子191

生姜196

银杏202

松子207

清曲酱211

黄土218

白色食物——降低胆固醇225

“金”在色为白，和肺功能相对应牡蛎225

当归230

桔梗234

大蒜239

鳀鱼246

食盐250

食醋257

洋葱264

酸奶270

糙米275

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