中国古典舞基本功训练教程【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

中国古典舞基本功训练教程PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

使用说明1

综述3

一、中国古典舞基本功训练的目的和特性3

二、中国古典舞基本功训练产生的历史背景与意义4

三、中国古典舞基本功训练的教学模式、教材结构与编写特点以及教材体系7

第一章 基本形态 基本舞姿1

第一节 基础的站立要求2

第二节 手、脚的基本形态2

第三节 头、手、脚的基本位置5

一、头的基本位置5

二、手的基本位置6

三、脚的基本位置11

第四节 基本舞姿14

第二章 头、手、臂的基本动作20

第一节 头的动作20

第二节 肩的动作20

第三节 手的动作21

第四节 手臂的动作23

一、基本动作23

二、身韵主干教材动作26

第三章 脚、腿、躯干、步法的动作27

第一节 脚、腿的动作27

一、脚的动作27

二、腿的动作28

第二节 躯干动作30

一、躯干的主要动作31

二、躯干的训练方式31

三、躯干的动势动律32

第三节 步法33

第四章 身体素质能力训练38

第一节 地面训练39

一、坐式训练39

二、仰卧式训练42

三、侧卧式训练43

四、俯卧式训练44

五、跪式训练44

第二节 把杆训练46

一、概述46

二、把杆训练的程序与组合示例48

第三节 辅助素质能力训练57

一、腹背肌练习58

二、弹跳练习59

三、重心及协调性练习59

第五章 技术技巧60

第一节 单一技术技巧61

一、旋转技术动作61

二、翻身技术动作66

三、跳跃技术动作67

第二节 复合技术技巧74

一、一次性复合技巧75

二、二次性复合技巧77

第三节 特殊技术技巧77

一、原地特殊技巧78

二、线运动的特殊技巧78

三、圈运动的特殊技巧79

第六章 短句组合80

第一节 控制短句组合81

一、小舞姿碾转控制组合——女82

二、大舞姿流动控制组合——女86

三、稳定控制组合——男89

四、流动控制组合——男92

第二节 踢腿短句组合96

一、踢前旁腿组合——女96

二、踢片盖腿组合——女98

三、踢紫金冠组合——女100

四、踢前旁腿组合——男102

五、踢片盖腿组合——男103

第三节 旋转短句组合105

一、吸掖腿转组合——女106

二、端跨腿转组合——女108

三、舞姿转组合——女110

四、端跨腿转组合——男111

五、舞姿转组合——男114

六、扫堂探海转组合——男116

七、复合转组合——男117

第四节 翻身短句组合119

一、翻身快板组合——女120

二、翻身慢板组合——女123

第五节 跳跃短句组合125

一、原地舞姿跳跃短句组合125

二、流动舞姿跳跃短句组合127

三、分腿技法的跳跃短句组合134

四、摆腿技法的跳跃短句组合141

五、片盖技法的跳跃短句组合144

六、转体技法的跳跃短句组合146

第七章 综合组合150

一、概述150

二、综合组合示例分析152

附录一：典型音乐伴奏乐谱179

附录二：中国古典舞基本功教学术语表262

参考书目277

后记278