图书介绍

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人体健康知识 上
  • 唐以杰，关见留编著 著
  • 出版社： 北京：北京燕山出版社
  • ISBN：7540215682
  • 出版时间：2006
  • 标注页数：192页
  • 文件大小：64MB
  • 文件页数：203页
  • 主题词：生物－普及读物

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图书目录

一、健康新观念1

1．善待健康，健康是福1

2．人体知多少7

3．机体亚健康的防范23

4．生命在于运动24

5．健康“心”感觉37

6．健康的秘诀——“三养”53

7．新世纪人类的四大健康忧患55

二、用“心”去吃而不是用嘴61

1．认识营养61

2．人体健康必需的七大营养素63

3．营养务必平衡66

4．我们民众营养健康吗69

5．不容忽视的微量元素70

6．营养与癌73

7．营养与个人难题76

8．现代加工精制食品之弊病81

9．食出健康83

三、警惕流行的“富贵病”99

1．现代流行病——肥胖症99

2．不得不防的高血压119

3．癌是可以预防的127

4．现代“营养缺乏症”139

四、健康乃生命之本167

1．不容忽视生活中的隐形杀手167

2．家庭主妇主宰健康181

3．环境污染威胁人类健康183

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