图书介绍

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徐红，杨素华，李翠华主编；王惠，曹娜，肖虹，刘海霞副主编著
出版社：济南：山东人民出版社
ISBN：9787209104784
出版时间：2019
标注页数：317页
文件大小：52MB
文件页数：325页
主题词：大学生－心理健康－健康教育

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图书目录

第一章大学生“心”世界1

第一节大学生心理发展的特点2

第二节大学生与心理健康7

第三节大学生心理问题面面观10

第四节做一名心理健康的大学生17

第二章积极适应30

第一节适应概论30

第二节大学生活新变化33

第三节我的大学我做主37

第三章提升学习能力53

第一节大学生学习概述54

第二节积极应对大学生学习心理问题59

第三节提升大学生学习能力63

第四章增强自我意识74

第一节认识“自我”74

第二节大学生自我发展与困惑79

第三节提升自我效能感84

第四节增强自我发展能力89

第五章管理情绪与压力104

第一节情绪概述105

第二节情绪与健康109

第三节情绪管理艺术114

第四节认识压力122

第五节压力管理战略128

第六章和谐交往148

第一节大学生人际交往概述148

第二节人际交往的相关理论153

第三节构建和谐人际关系157

第七章完善人格177

第一节揭开人格的面具178

第二节影响人格发展的因素191

第三节大学生常见人格问题及调适196

第四节塑造健康人格203

第八章谈情说爱226

第一节关于爱情227

第二节透视“亲密的五味瓶”236

第三节发展爱的能力244

第九章走近职场259

第一节职场适应259

第二节大学生择业心理误区及对策265

第三节做好职业规划272

第十章乐活人生283

第一节追寻生命的意义283

第二节大学生心理危机及干预288

第三节自杀与防控294

第四节乐活人生301

参考文献316