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第1章　Windows 7中文版概述1

1.1　Windows 7操作系统简介2

1.1.1　什么是Windows 72

1.1.2　Windows 7常用版本3

1.2　Windows 7新特性与新功能4

1.2.1　Windows 7的任务栏4

1.2.2　Windows 7桌面特性7

1.2.3　全新的IE 8浏览器7

1.2.4 Windows Media Center8

1.2.5　触摸功能8

1.2.6　高保真音频9

1.3　安装Windows 7操作系统9

1.3.1　安装Windows 7的配置要求9

1.3.2　Windows 7操作系统的安装过程10

1.4　实践案例19

1.4.1　在Windows 7中更改菜单启动顺序19

1.4.2　设置默认程序20

第2章　Windows 7基本操作快速入门23

2.1 启动与退出Windows 724

2.1.1　启动24

2.1.2　退出25

2.2　桌面与开始菜单29

2.2.1　认识Windows 7桌面29

2.2.2　Windows 7的【开始】菜单31

2.3　设置Windows 7桌面图标35

2.3.1　添加桌面图标35

2.3.2　改变桌面图标大小37

2.3.3　排列桌面图标38

2.3.4　删除桌面图标39

2.4　设置Windows 7任务栏40

2.4.1　隐藏任务栏40

2.4.2　调整任务栏的大小41

2.4.3　在任务栏中设置时间和日期41

2.4.4　在快速启动区域中添加项43

2.5 Windows 7窗口44

2.5.1　Windows 7窗口的组成44

2.5.2　Windows 7窗口基本操作45

2.6　Windows 7菜单和对话框49

2.6.1　Windows 7菜单49

2.6.2　Windows 7对话框51

2.7　使用Windows 7桌面小工具54

2.7.1　在桌面上添加小工具54

2.7.2　在桌面上删除小工具55

2.7.3　获取更多桌面小工具56

2.7.4　安装新增桌面小工具58

2.8　实践案例59

2.8.1　设置任务栏的显示位置60

2.8.2　用控制面板添加小工具61

第3章　键盘与汉字输入63

3.1　键盘的基本操作64

3.1.1　键盘分区64

3.1.2　正确的打字姿势67

3.1.3　手指的键位分工68

3.1.4　正确的击键方式69

3.2　安装与设置输入法69

3.2.1　认识中文输入法69

3.2.2　调整语言栏的位置69

3.2.3　添加中文输入法71

3.3　使用拼音输入法72

3.3.1　智能ABC输入法72

3.3.2　微软拼音输入法74

3.4　安装与使用字体76

3.4.1　安装字体77

3.4.2　使用字体设置文字格式78

3.5　实践案例79

3.5.1　设置默认输入法79

3.5.2　删除字体80

第4章　管理文件和文件夹83

4.1　认识文件与文件夹84

4.1.1　文件与文件夹概念84

4.1.2　文件名与扩展名85

4.2　浏览文件与文件夹85

4.2.1　使用“计算机”浏览文件与文件夹85

4.2.2　使用资源管理器浏览文件与文件夹87

4.2.3 更改文件或文件夹的查看方式88

4.2.4　更改文件或文件夹的排列方式89

4.3　文件与文件夹基本操作90

4.3.1　新建文件或文件夹90

4.3.2　选择文件或文件夹91

4.3.3　重命名文件或文件夹92

4.3.4　删除文件或文件夹93

4.3.5　恢复文件或文件夹94

4.3.6　移动文件或文件夹95

4.3.7　搜索文件或文件夹97

4.4　压缩与解压缩文件99

4.4.1　创建压缩文件99

4.4.2　解压缩文件100

4.5　隐藏与显示文件或文件夹101

4.5.1　隐藏文件或文件夹101

4.5.2 显示所有隐藏的文件和文件夹102

4.6　实践案例103

4.6.1　加密压缩文件103

4.6.2　加密文件或文件夹105

第5章　设置个性化的Windows系统107

5.1　外观和主题个性化设置108

5.1.1　设置Windows 7桌面主题108

5.1.2　桌面背景个性化设置109

5.1.3　设置屏幕保护程序110

5.1.4　更改桌面小工具112

5.1.5　更改显示器分辨率和刷新率113

5.1.6　设置Windows窗口外观114

5.2 【任务栏】的个性化116

5.2.1　更改【任务栏】上程序图标的显示方式116

5.2.2　隐藏通知区域图标117

5.3 鼠标和键盘的个性化118

5.3.1 鼠标的个性化设置119

5.3.2　键盘的个性化设置119

5.4　电源设置120

5.4.1　更改电源计划120

5.4.2　电源系统设置121

5.5　Windows账户管理122

5.5.1　创建新账户122

5.5.2　设置账户密码124

5.5.3　使用家长控制功能125

5.5.4　删除账户128

5.6　实践案例130

5.6.1　更改显示语言的格式130

5.6.2　更改账户图片131

第6章　管理软件和硬件设备133

6.1　软件管理134

6.1.1　安装与卸载应用软件134

6.1.2　打开或关闭Windows功能137

6.2　安装与卸载硬件设备139

6.2.1　硬件的安装139

6.2.2　硬件的卸载141

6.3　使用设备管理器143

6.3.1　查看CPu速度和内存容量143

6.3.2　查看硬件设备的属性144

6.4　安装和使用打印机145

6.4.1　安装打印机145

6.4.2　使用打印机打印文件148

6.5　实践案例149

6.5.1　禁用和启用硬件149

6.5.2　更新硬件驱动程序151

第7章　Windows 7附件程序153

7.1 写字板154

7.1.1　认识写字板154

7.1.2　输入文本并保存文档156

7.1.3　编辑文本157

7.1.4　设置文本格式160

7.2　计算器161

7.2.1　启动计算器161

7.2.2　使用科学型计算器进行运算162

7.3　截图工具163

7.3.1　截图工具简介163

7.3.2　任意格式截图164

7.3.3 窗口截图165

7.4 画图167

7.4.1　启动画图167

7.4.2　绘制并保存图形168

7.5　Windows日记本169

7.5.1　启动Windows日记本169

7.5.2　新建便笺170

7.5.3　编辑便笺171

7.5.4　保存便笺173

7.6　Tablet PC174

7.6.1　启动Tablet PC输入面板174

7.6.2　输入文字175

7.6.3　退出Tablet PC输入面板176

7.7　实践案例176

7.7.1　复制计算器的运算结果176

7.7.2　在便笺中插入图片177

第8章　使用Windows 7网上冲浪179

8.1 连接网络180

8.1.1　初识Internet180

8.1.2　连接上网182

8.2　认识IE 8浏览器185

8.2.1　启动IE 8浏览器185

8.2.2　认识IE 8浏览器窗口186

8.2.3　设置网页的缩放比例187

8.2.4　设置网页的文字大小188

8.2.5　设置浏览器的功能栏188

8.3　使用IE 8浏览器浏览网页189

8.3.1　打开网页189

8.3.2　使用超链接浏览网页190

8.3.3　查找资料190

8.3.4　搜索网站191

8.3.5　收藏资料192

8.3.6　保存网页193

8.3.7　保存网上的图片194

8.3.8　下载文件195

8.4　IE安全设置197

8.4.1　设置浏览器安全级别197

8.4.2　设置信息限制198

8.4.3　InPrivate浏览199

8.4.4　使用SmartScreen检查网站200

8.5　网页浏览技巧201

8.5.1　使用浏览器的历史记录201

8.5.2　设置浏览器主页201

8.5.3　使用“自动完成”功能202

8.5.4　提高网页浏览速度203

8.5.5　管理浏览器加载项204

8.5.6　阻止浏览器弹出广告205

8.5.7　使用代理服务器浏览网页206

8.6　实践案例207

8.6.1　保存网页上的文本207

8.6.2　删除IE浏览器中的历史记录208

8.6.3　使用迅雷下载文件209

第9章　网上联系与通信211

9.1　注册Windows Live212

9.1.1　认识Windows Live的服务212

9.1.2　下载Windows Live217

9.1.3　安装Windows Live软件218

9.1.4　申请Windows Live ID220

9.2 使用Windows Live Messenger222

9.2.1 登录Windows Live Messenger222

9.2.2　添加联系人224

9.2.3　收发文字信息226

9.2.4　发送文件227

9.2.5　共享图片228

9.2.6　更改聊天状态229

9.2.7　更改显示图片230

9.2.8　更改主题图案232

9.2.9　更改个人信息233

9.3　认识电子邮件234

9.3.1　什么是电子邮件234

9.3.2　电子邮件的地址格式234

9.4　在网站中收发电子邮件235

9.4.1　登录电子邮箱235

9.4.2　撰写与发送电子邮件236

9.4.3　查看与回复电子邮件237

9.5　使用Windows Live Mail238

9.5.1　启动Windows Live Mail238

9.5.2　添加电子邮件账户240

9.5.3　撰写并发送电子邮件241

9.5.4　阅读并回复电子邮件244

9.5.5　添加联系人245

9.5.6　使用日历创建活动247

9.6　使用Windows Live Writer248

9.6.1　启动Windows Live Writer248

9.6.2　编辑并发布博文250

9.7 使用Windows Live SkyDrive251

9.7.1　上传文件251

9.7.2　下载文件254

9.8　使用Windows Live Space255

9.8.1　设置空间风格255

9.8.2　添加日志256

9.9　实践案例258

9.9.1 在空间中创建照片集258

9.9.2 使用Windows Live Favorites收藏网页259

第10章　丰富多彩的多媒体娱乐体验261

10.1　Windows Media Player262

10.1.1　认识Windows Media Player262

10.1.2　播放计算机中的音乐和电影263

10.1.3　创建与使用播放列表267

10.2　Windows照片库269

10.2.1　认识Windows照片库269

10.2.2　在照片库中查看图片270

10.2.3　在照片库中添加图片272

10.2.4　在照片库中编辑图片273

10.3　Windows Live影音制作277

10.3.1　认识Windows Live影音制作277

10.3.2　导入图片、视频和音频278

10.3.3　添加过渡和效果281

10.3.4　保存电影282

10.4　录音机284

10.4.1　录制和保存声音284

10.4.2　播放声音285

10.5 Windows DVD Maker286

10.5.1　认识Windows DVD Maker286

10.5.2　制作DVD光盘286

10.6　Windows 7自带小游戏297

10.6.1　Internet游戏297

10.6.2　棋牌游戏299

10.7　实践案例302

10.7.1　小游戏玩法详解302

10.7.2　使用Windows Live影音制作制作短片306

第11章　Windows 7系统管理工具309

11.1　任务计划程序310

11.1.1　创建基本任务310

11.1.2　创建任务313

11.1.3 显示所有正在运行的任务316

11.2　事件查看器316

11.2.1　创建自定义视图316

11.2.2　导出自定义视图318

11.2.3　导入自定义视图319

11.2.4　删除自定义视图320

11.3　共享文件夹321

11.3.1　设置共享文件夹321

11.3.2　访问共享文件夹323

11.4　性能监视器324

11.4.1　查看性能监视器324

11.4.2　使用数据收集器集326

11.5　资源监视器329

11.5.1　启动资源监视器329

11.5.2　查看CPU的使用情况330

11.5.3　查看内存的使用情况331

11.5.4　查看磁盘使用情况331

11.5.5　查看网络的使用情况331

11.6　Windows任务管理器332

11.6.1　打开Windows任务管理器332

11.6.2　结束应用程序333

11.6.3　断开用户334

11.7　实践案例335

11.7.1　密码保护共享335

11.7.2　在任务管理器中注销用户336

第12章　Windows 7系统的优化与维护337

12.1　管理和优化磁盘338

12.1.1　清理磁盘338

12.1.2　磁盘查错339

12.1.3　磁盘碎片整理340

12.2　提升系统整体性能341

12.2.1 自定义Windows开机启动程序342

12.2.2　设置虚拟内存343

12.2.3　优化视觉效果345

12.3　更改系统设置346

12.3.1　禁用休眠346

12.3.2　彻底删除文件348

12.3.3　转移系统临时文件348

12.3.4　转移用户文件350

12.4　Windows 7操作系统维护352

12.4.1　文件签名验证工具352

12.4.2　问题步骤记录器353

12.5　实践案例356

12.5.1　优化系统服务356

12.5.2　关闭系统保护设置358

第13章　Windows 7系统安全361

13.1　用户数据的备份与还原362

13.1.1　数据备份362

13.1.2　数据还原365

13.2　备份与还原系统367

13.2.1　创建系统还原点367

13.2.2　还原系统369

13.3　设置Windows 7防火墙371

13.3.1　启动Windows 7防火墙371

13.3.2　配置Windows 7防火墙文件372

13.4 使用Windows Defender374

13.4.1　使用Windows Defender扫描间谍软件374

13.4.2　设置Windows Defender选项375

13.5　实践案例376

13.5.1 使用360安全卫士查杀木马病毒376

13.5.2　使用360安全卫士清理插件377