图书介绍

食物是最好的医药 5 糖尿病 高血压 高血脂饮食自疗法【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

食物是最好的医药 5 糖尿病 高血压 高血脂饮食自疗法
  • 于康著；王朝晖协助编写 著
  • 出版社： 天津：天津教育出版社
  • ISBN：753094794X
  • 出版时间：2006
  • 标注页数：143页
  • 文件大小：39MB
  • 文件页数：151页
  • 主题词：糖尿病－食物疗法－食谱；高血压－食物疗法－食谱；高血脂病－食物疗法－食谱

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图书目录

第一部分　饮食与“三高”防治3

一、认识“三高”3

二、病是吃出来的7

三、健康也是吃出来的15

四、“三高”：防胜于治29

第二部分　糖尿病饮食自疗法37

一、认识糖尿病37

二、有助于控制血糖的四种食物43

三、糖尿病患者应慎食的五种食物47

四、防治糖尿病的好习惯55

五、延伸阅读：食品交换份63

六、糖尿病的饮食处方69

第三部分　高血压饮食自疗法81

一、认识高血压81

二、有助于控制血压的六种食物85

三、高血压患者应慎食的三种食物91

四、防治高血压的好习惯95

五、高血压的饮食处方99

第四部分　高血脂饮食自疗法109

一、认识高血脂109

二、有助于控制血脂的十种食物111

三、高脂血症患者应慎食脂肪117

四、防治高血脂的好习惯119

五、高血脂的饮食处方123

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