图书介绍

幸福心理学【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

严瑜著著
出版社：北京：人民出版社
ISBN：7010156361
出版时间：2015
标注页数：269页
文件大小：107MB
文件页数：277页
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图书目录

第一章幸福科学的起点：积极心理学1

一、积极心理学的基石3

二、找寻积极的意义，促进积极的影响20

三、幸福感成为积极心理学的关键概念27

第二章幸福：美好生活的核心32

一、幸福的真谛32

二、幸福的相关理论40

三、幸福的影响因素49

四、促进幸福的途径和方法61

五、幸福的研究进展65

第三章强化情绪调适，推动幸福进程69

一、情绪69

二、积极情绪和消极情绪74

三、情绪调适与幸福促进82

第四章积极人格特质开启幸福真谛100

一、幸福感的稳定性101

二、积极特质105

三、积极特质与幸福的实证研究111

四、积极特质的提升114

五、积极特质与幸福研究的进展120

第五章 “工作投入”增进幸福力量125

一、工作满意感125

二、工作幸福感138

三、如何增进工作幸福感——干预措施150

四、工作幸福感的未来162

第六章 “积极关系”改善幸福体验164

一、积极关系166

二、不同的积极关系与幸福169

三、如何提升积极关系，促进个人幸福196

第七章 “意义和目标”谱写幸福密码205

一、“幸福”的两个童话205

二、目标的设定与幸福的提升210

三、意义和幸福的相互关系217

四、信仰（目的和意义的结晶）和幸福227

第八章幸福的误区及其未来研究展望231

一、幸福的结果232

二、幸福感的跨文化比较235

三、幸福的概念误区及未来研究展望243

参考文献260