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第一卷 纷嚣尘世，命由己造快乐其实很简单3

希望之灯，照亮人生6

我行善，我快乐8

活着不是为了生气11

一切交给时间14

控制一时，换来一世16

学会感恩，享受生活19

简简单单，自在一世22

第二卷 目标心佛，泥多佛大倒掉一些水，多备一些柴29

心地若空，慧日自现31

逐二兔，不得一兔34

尽力而为，还是全力以赴？37

你是“鸟儿”还是“虫儿”？40

英雄莫问出处43

心为贼王，静坐反思己过46

听天由命，还是人定胜天？48

第三卷 看佛做人，修所成慧最大的敌人是自己55

欲海无涯，回头是岸57

身在福中要知福，人生缘何不知足60

心存慈悲，留点麦穗在田野62

真实与谎言，孰是孰非65

感性为人，理性做事68

忘我才有我70

尊严是最大的本钱73

第四卷 明心见性，相处禅机众生平等79

自嘲计成就“无冕之王”82

不发芽的诚信之花84

《西游记》众僧，谁人可缺87

精诚所至，金石为开89

学会说话92

原谅别人，解脱自己95

留个缺口给别人，留点余地给自己98

第五卷 字轻意满，一念往生为爱而生103

玄奘的坚持105

任何事情都不会一蹴而就108

坚持？动摇？111

平常心，心常平113

人间礼仪116

每天说一句赞美的话119

认错就是输吗121

第六卷 涅槃妙诀，大悟无言自字诀——做自己的主人翁127

“谦”字诀——谦虚新解129

“乐”字诀——每个人都是上上签132

“苦”字诀——华丽的冒险135

“勤”字诀——勤劳有技巧138

“实”字诀——扫地也有大学问141

“忍”字诀——屈伸的哲学144

“错”字诀——挫折也是转折146

第七卷 八度合一，成佛作祖灵佑法师宽容度人——胸怀要大度153

为人切莫造口业——说话要适度155

为人莫起骄慢心——骄傲有尺度158

这里就是地狱——工作有力度161

能进能退，真正法器——勇敢有限度164

做人要能屈能伸——方圆要有度167

缘聚则聚，缘散则散——失恋有风度170

不要等到下雨再收柴——劳累勿过度173

第八卷 放下之路，无上佛道皆因绳未断——人生，学会放下179

侥幸非汝福——放下侥幸182

你被捆住手脚了吗？——放下架子185

从自己身上找原因——放下埋怨188

求诸人不如求诸己——放下依赖191

人生不必太周全——放下“细心”194

单程之旅，无法重来——放下后悔196

骄慢弊懈怠，难以信此法——放下狂妄200

第九卷 “佛”晓时光，逝者如斯只在呼吸之间205

不滞留，不挣扎——活在当下208

“谬赞”的故事——自信做人211

欲得爱，先付出214

老虎身，老鼠心217

细心生活，用心品味220

把握一日的付出，即是一日的菩萨222

堂前双亲你不孝，远庙拜佛有何功225