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第一章 快乐不是你站的位置，而是你选择的朝向2

愉悦是心里的一朵花，烦恼是心里的一根刺2

莫让时光在为昨天创伤的叹息中虚度3

天下本无事，庸人自扰之5

想开了，生活中没有过不去的坎儿6

快乐源于如何看待自己的选择8

忍一时之气，免百日之忧10

自由洒脱方可排除世间纷扰13

你的心情决定你眼里的风景15

只有纯洁简单的心灵，才能储存快乐的能量17

第二章 在一拿一放中修行平衡的艺术20

偷得浮生半日闲20

“慢”，工作与生活的平衡点21

心理压力是魔鬼与天使的混合体24

不要去看远方模糊的事，而要做手边清楚的事26

宣泄你的情绪，不要在消极情绪中沉溺太久27

将过去的门关上，就是放下身心的包袱28

在理性与感性之间，寻找心理的平衡点30

当孤单与狂欢平衡的时候，我们才能获得和谐31

有张有弛，在一呼一吸之间享受生活33

人生好比站在天平上，平衡时少失衡时多34

第三章 取舍有道，你才能走得更远38

人无信则不立38

成功的最大支撑力是自制39

潜意识是你情感的发源地41

君子爱财，取之有道43

弱者等待机会，强者创造机会45

不断地学习是成功人士的终身承诺46

临渊羡鱼的心动，不如退而结网的行动48

不舍弃黑夜的温馨，就得不到朝日的明艳49

第四章 欲想取之，必先予之52

没有付出，幸福也没法进入你的生活52

敞开胸怀，才能打开自己的天空53

心甘情愿地给予，是爱的真谛55

最好的满足就是给别人以满足57

伸出你的援助之手，会有回报的惊喜等着你59

拆掉心灵的“篱笆墙”，撒播给予的种子61

第五章 人生中最艰难的是选择64

每一种创伤都是一种成熟64

选项越多，越得不到想要的东西65

听多数人的意见，和少数人商量，自己作决定67

也许我们不能决定故事的开始，但我们可以决定故事的结局68

在困境中爆发出能量70

我们只需抓住人生的一半美好72

选一条路，然后坚定地走下去73

正确的风向才能带你航行到梦想中的岛屿75

今天的生活是昨天的选择决定的77

第六章 人生得失，无欲则刚80

人若无欲品自高80

欲望是一朵曼陀罗花81

金钱是怎样搞定我们的82

做物欲的主人，而非被它所奴役84

得与失的秘密，往往是一环套一环86

欲望并不可怕，可怕的是放纵欲望88

贪婪让你坠入生命的深渊89

第七章 放弃是一种智慧92

卸下负担，才能轻装前行92

顺性而为，随遇而安94

失去也是一种获得95

既然已经错过，不如让它随风而去97

不会退的鱼，不懂退的妙处99

宠辱不惊，闲看庭前花开花落100

放下身份才能海阔天空101

放弃想要的，才能得到需要的103

第八章 幸福在自己的心里，而不在别人的眼里106

幸福是肉体无痛苦、灵魂无纷扰106

幸福是知足，不是满足107

幸与不幸，在于你控制内心的能力109

幸福不过是虚荣的暂时停止111

幸福不在于美德的报酬，而在于美德本身113

强烈地希望幸福，就要用心去追求114

泅渡苦闷的冰河，让幸福与你同行116

幸福的生活存在于心绪的宁静之中118

不过一念间，何必想不开120

幸福需要梦想来支撑121

第九章 怀一颗感恩的心，给自己建造一座精神天堂124

一颗感恩的心，就是一粒奋进的种子124

感谢折磨你的人，是他成就了你的高度125

知恩图报，是人生最美丽的补偿127

感恩是幸福和成功的来源129

感谢父母是感恩的第一步131

感恩是一种走向卓越的能力133

你是为自己的未来而奋斗134

失败是成功的前奏136

第十章 取舍，在决定宽容的那一刻被诠释140

心胸宽，则天地宽140

宽容引起的道德震动比惩罚更强烈141

将责骂当做一首赞美诗144

忍受是另一种意义上的宽容146

宽容将摩擦化解于无形148

宽容是不计较，事情过了就算了150

以爱宽容恨，恨自然会消失152

第十一章 简单地生活，只取你所需的156

扫净一片心灵栖息地156

为生活减负，让幸福加倍157

把简单当成享受生活的修养159

简单至上，不为复杂所累160

追求简单的人生，过诗样的生活162

为生命卸载，开阔身心解放的空间164

大道至简，人生的真理只藏在平淡无味之中165

第十二章 品一杯人情茶，悟一堂舍得课168

人情如盐168

吃亏是福——处事大境界169

自然界的双赢智慧170

恰当地示弱，赢得人心172

大智若愚的糊涂智慧173

见好就收，当退则退174

主动趴下，匍匐前进176

刚柔并济为你的优秀加上最好的注解177

弹性做人，才能突破瓶颈179

第十三章 在命运的颠沛中细嗅花的芬芳182

再等三天，就是复活节182

没有绝望的处境，只有对处境绝望的人184

成功是朵玫瑰，逆境就是玫瑰上的刺186

逆境之中，切莫熄灭希望的圣火188

砥砺着，美丽着190

有志始知蓬莱近，无为总觉咫尺远192

不要拒绝生命的雕琢194

悬崖就是腾飞的起点195

人在低处也飞扬197

第十四章 拥抱自然，扬本色之美200

保持特质，才能得到属于自己的一片蓝天200

自然是天使，可以抚慰焦躁不安的灵魂201

保持初心，质本洁来还洁去203

燃烧自信的火炬，“秀”出真我的风采205

抛开名利场，让心灵回归本真206

修莲之心，养莲之性208

素色经得起似水流年的考验209

怀着一颗质朴的心，拒绝心灵的苍老211

第十五章 信念，守得云开见月明214

信念的最大价值是支撑人对美好事物的追求214

满怀希望，为心灵增添一份能量215

信念，是支撑人生大厦的坚强支柱217

信念是溺水时的救生圈219

行走的人，无论如何都能到达静止的目标220

人生之大错，是让失误摧毁你的信念221

坚定的信念是永不凋谢的玫瑰223

万事皆由人的意志创造225

第十六章 变通，在省思中驶向成功的彼岸228

变通是对智慧的考验228

想象力是人类能力的试金石229

世界上没有一条河流是笔直的231

变通者善于变换视角233

思考是变通的源头235

想人之未想，见人之难见，为人之不能为238

思维革命，让你每一个细胞都跃跃欲试239

第十七章 爱情是取舍之间的博弈244

爱情要坚持“半糖主义”244

浪漫的爱情来自于现实245

爱情，逛过就已经足够247

人生本无常，失恋又何妨249

珍惜拥有——穿越千年的领悟251

与爱情无关，与勇气有缘254

给爱情加点儿情趣清新剂255

天天相恋，但别天天相见257

条件与爱情，到底怎样取舍259

为什么女人想嫁灰太狼261

第十八章 幸福的家庭都是相似的264

在体谅中经营婚姻264

婚姻与理解相伴265

用心感受婚姻的幸福味道268

温柔地诉说，比无休止的吵闹更有效270

幸福不曾走远，幸福就在眼前273

回家，回到人生的避风港274

责任，幸福婚姻的灵魂276

第十九章 君子之交淡若水280

格式化友情，删除猜忌的病毒280

友情若水，包容若杯281

真挚的友谊如水一样清纯283

疾风知劲草，患难知友情284

只有真诚地照料，友情才能开出美丽的花朵286

信任是一种奇妙的力量288

一枝独秀不是春289

朋友是永恒的财富290

与善人居，如入芝兰之室291

第二十章 好好地珍惜生命，珍爱自己294

珍爱自己，源于对幸福的珍重294

愉悦自己，才是真正地爱自己295

完美不过是海市蜃楼297

健康是你的最大的资本298

向昨天要经验，向今天要成果，向明天要动力300

对于会工作的人来说，不存在对休息的疑虑301

生命在一呼一吸之间303

把握现在，生命经不起等待305

天生我材必有用307