图书介绍

少做·大成就【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

（美）马克·莱瑟著著
出版社：南昌：二十一世纪出版社
ISBN：9787539160603
出版时间：2010
标注页数：195页
文件大小：44MB
文件页数：198页
主题词：成功心理学－通俗读物

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图书目录

第一章无限的海洋15

认识“忙碌模式”15

发现“少做”的力量17

应对忙碌“上瘾”20

生活在日益繁忙的世界里22

少做不是什么都不做24

第2章“少做”的艺术32

从禅师到CEO32

学会保持泰然自若34

在物质洪流中刹车37

更多善意更多爱39

第3章“少做宣言”44

少做一些工作44

“少做宣言”的五个核心45

第4章恐惧55

时间与恐惧55

让僵化的思维流动起来61

冥想：安然接纳自我63

通过静修来驱散恐惧70

宽容：给予无畏的礼物77

安住身心的妙法80

第5章认知偏差88

偏见会蒙蔽内心88

净化污水91

征求反馈93

平息非理性情绪97

了解自己101

开诚布公解决问题102

索取、付出、帮助104

第6章干扰114

两种分心”114

对“分心”进行管理115

减少“分心”的方法118

展望成功124

高效的人际管理策略126

劳逸结合128

程序带来快乐131

无法满足的欲望138

第7章抗拒144

生活不会永远一帆风顺144

正向思维“激发”的力量146

精确地观察151

整合性思维154

激发创新力157

持续改善：小改变大成就160

第8章淡定从容的人生少一些不必要的努力167

休息一下170

探索自我忘却自我174

放慢脚步是为了跑得更快176

顺势而为179

接受悖论延伸思维181

调整内在从容生活184

后记191