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第一章　人生是一首承载寂寞的乐章人生是一段寂寞的旅程2

寂寞是人生永远的主题3

寂寞是人生必需的营养素4

寂寞是决定人的命运的情境5

孤独是一种至高的人生境界6

藏得太深，其实是一种寂寞9

人生是一段寂寞之旅12

人生难免寂寞时13

人生几何，寂寞几多14

寂寞是一节无人相伴的旅程15

庄子的孤独16

庄子如此寂寞18

寂寞时光19

独语20

一幅画牵动的爱恋21

人生的孤寂25

寂寞时，刚好花开25

寂寞的感觉26

永生的寂寞27

第二章　成长的历程，就是与寂寞和解成长，就是在寂寞中蜕变30

成长是一种群居的孤独31

我们都曾在人群中寂寞地成长32

寂寞的成长，无悔的青春33

喧嚣中，寂寞地成长35

一人成长，寂寞一生37

苦难让生命散发芳香38

人生的挫折不能省略39

人生的低谷是一面镜子40

生命的雕琢，我们要学会接受41

享受孤独42

人生路，不回头43

人生孤独也是一种滋味45

我们老去的青春46

战胜心灵寂寞，人生从此不再难过48

寂寞是一种清福50

第三章　审视生命，寂寞才是人生的归宿生命如水，寂寞如歌52

生命因寂寞而美丽53

生命的大寂寞54

生命原本寂寞55

领悟生命的寂寞56

寂寞的生命寂寞的雪57

生命多寂寞58

生命彼岸寂寞穿行60

人生寂寞66

最后的抒情诗人67

被乱世辜负的女人69

千年的寂寞——嵇康之于《广陵散》70

寂寞陶渊明72

马缨花73

第四章　寂寞很折磨人，但更磨练人感受寂寞是一种学问76

难得寂寞77

人生当自寂寞始77

品味孤独，默读自己的心灵78

孤独很残酷79

论无聊80

守候寂寞82

寂寞，生命的安魂曲83

雨人85

打火石也怕独居86

寻找一个叫鱼的女孩89

阿里高原上的故事91

你终是放弃了我这只骄傲的苹果93

读罗兰的寂寞95

晚年的寂寞96

兵在海拔4500米98

请拉住我的手99

第五章　耐得住寂寞，才能经得起繁华人生大寂寞102

花在寂寞中灿烂102

寂寞如烟花灿烂104

寂寞如此灿烂盛开105

心静如止水，才能宁静以致远108

当年我曾爱过你110

寂寞是为了遇见你111

寂寞太深，网络很浅112

摘星113

我们是傲然于生命之巅的寂寞者116

拥有寂寞，真好117

蒋经国的幻灭爱情118

让自己的精神快乐起来119

踮起脚尖就更靠近阳光120

第六章　专注于脚下的路，别让他人的成功迷了双眼人这一辈子总有一个时期需要卧薪尝胆124

只专注于脚下的路125

不做自己的“降兵”126

脚踏实地是最好的选择127

在别人贪婪的时候保持一份冷静128

急于求成，往往会适得其反129

沉住气，成大器131

过多的欲望会蒙蔽你的幸福132

面对诱惑时懂得坚持133

辉煌的背后，总有一颗努力拼搏的心134

大收获必须付出长久努力135

当风雨过去，你还是你136

不眼红别人的辉煌，心中只装着自己的目标138

执著于成功，才能创造成功139

永抱必胜之心140

第七章　低谷时不放弃，在寂寞中悄然突破不是每一次播种都有收获142

低谷的短暂停留，是为了向更高峰攀登142

坦然面对自己的失意143

有一种成功叫锲而不舍144

屡战屡败的死敌是屡败屡战145

把“冷板凳”坐热146

低谷时不放弃，在寂寞中悄然突破147

怀有成为珍珠的信念148

冬天里会有绿意，绝境中也会有生机149

成功的秘诀在于不放弃150

失败只是暂时的151

不可能的奇迹需久候153

在顺境中修行，永远不能成佛154

转个弯，生活依然美好155

不要陷入自己画的悲伤牢157

第8章　坚守寂寞，坚持梦想人生总是从寂寞开始160

不懈追求才能羽化成蝶161

坚守寂寞，坚持梦想161

一生只能认真做好一件事162

坚忍的乌龟快过睡觉的兔子163

用坚忍创造闪光的快乐164

不怕失败才会成功165

放低姿态，像南瓜一样默默成长166

坚忍的骆驼在沙漠中行走自如167

不抱怨的人才能在寂寞中爆发168

耐得住寂寞，苦尽甘来169

享受寂寞才能强大170

耐得住寂寞是成功的前提171

目标专一，方成大器172

第9章　机遇，给耐得住寂寞的人机遇，在寂寞的准备之中174

成功的人生，始于准确地判断并抓住机会175

机遇可以等待，但也可以创造176

机遇只青睐那些有准备的头脑176

风险的背后，就是机会和成功178

挑战自我，多给自己一个机会179

机遇没有彩排，只有直播180

机遇是靠自己争取的181

有“心机”才能发现转机182

人生要耐得住寂寞183

第10章　伟大和辉煌是熬出来的成功是熬出来的186

孤独求索的雪花人187

守得云开见月明190

忍住孤独和寂寞才能成功191

守住寂寞就是成功的一半192

耐得住寂寞才能成功193

耐住寂寞，让自己走向成功194

创业是一个过程，辉煌是从寂寞开始的194

寂寞是铺就成功之路的基石196

永远，永远，永远不要放弃197

孤独龙应台：人生就是一次次目送198

寂寞身后事201

寻找一处桃花源201

第11章　生命寂寞如烟花，人生孤独似云月孤独寂寞辩204

寂寞，庄子一个人的卧花独眠205

在孤独寂寞中重生207

孤独是一个人的骨头208

李白：一个彻头彻尾的寂寞者210

在知识的边界孤独地徘徊210

每逢暮雨倍思卿212

千鸟渊的樱花213

孤独与寂寞相伴214

信纸上的柏拉图215

谁听见蝴蝶的歌唱216

寂寞与孤独218

寂寞在唱歌219

她曾赠我云与月221

永久的谢幕222

生命寂寞如烟花223

第12章　何以安慰曾经的沧桑两棵树的守望226

长在心上的树227

满架荼？一院香228

让我存一块钱，用来想你230

爱上宋美龄，没有罪231

世界上最懂我的那个人去了233

只够勇气怀念你235

从此天涯237

永远吟唱在风中的爱情私语240

我用一辈子的时间告诉你244

菩提树下的红尘恋245

我放弃了平淡幸福，选择了靓丽的寂寞246

爱到毁灭248

别让一根稻草沉了一艘船249

魂归大漠250

你不是无可替代的253

在错的时间遇见对的人255

爱了恨了，笑了也痛了256

7月9日，整个世界都是雨258

石头和布的爱情259

让爱情寂寞下去260

瘦了红颜，多了寂寞262

第13章　爱是一种幸福的痛因为爱，所以逐花而居264

执子之手，与子偕老265

第八颗薄荷籽266

早起89年的幸福268

弱水三千，只取一瓢饮270

拥有了爱情，就别去碰暧昧271

来生，再也不爱你271

晨曦曾经那么美好273

藏了66年的甜蜜爱情274

爱你，只要你幸福，不需要你记得我276

君生我未生，我生君已老278

孤独的守望者281

很爱很爱你283

我是一条快乐的鱼285

一个真实的于凤至287

无法医治的寂寞288

穿越千年的寂寞290

寄不出的情书292

爱与寂寞相伴294

第14章　相濡以沫，不如相忘于江湖遇见你时我最美296

做你的公主297

没有关系，我会等到你接受为止298

地图上的缺口299

最美的注视301

爱情飞不过江湖302

17岁遇到的那个男孩305

爱到极致，当是伤悲307

海棠无香309

与爱情无关，与寂寞有染311

世界上最遥远的距离315

其实离开也是爱317

我不能一直站在你身边唱悲伤的歌319

你怎么哭了321

追不上的天荒地老323

流年似水水如年325

有一种爱情，相忘于江湖327

功成以后，缘已不存在329

第15章　婚姻围城里，做个守住寂寞的人有多少婚姻耐不住寂寞332

老公，我是不是该安静地走开333

爱的旅途中，不要迷失自己334

“寂寞”不是更改答案的借口336

相思无用，忘了就好337

错爱339

爱是永远的宽容340

围城里，做个耐得住寂寞的女人342

第100封情书343

那些像烟一样的爱情345

别让婚内寂寞成为婚姻杀手347

藏在布丁里的银纽扣348

寂寞是不是婚姻的致命伤349

寂寞红杏353

第16章　繁华落尽，寂寞走远心若没有栖息，到哪都是流浪356

寂寞如歌357

热闹时，我最寂寞358

越热闹越寂寞359

有一种寂寞叫繁华360

寂寞面前人人平等361

裂开的青春石榴362

寂寞总在繁华后不请自来363

寂寞是一种境界365

守候寂寞，享受寂寞366

左眼寂寞，右眼繁华368

论寂寞368

宋词里寂寞的秋千370

繁华都市寂寞心372

第17章　在寂寞中看清真实的自己在热闹的环境中，人很容易迷失自己374

诉说心语374

与烟相伴的女子375

独处是一种真实的美丽376

寂寞如斯377

飘零的牵挂378

真实的寂寞379

寂寞随想380

因为寂寞，我才如此美丽381

孤独高手，寂寞杀人382

淡淡的寂寞心情383

孤独与寂寞384

在寂寞中审视自己385

寂寞忽然来袭386

寂寞的兰花清高慎独387

寂寞未央388

在寂寞湖边的寂寞思考389

寂寞的洗礼391

我会继续寂寞392

第18章　服一剂心灵排毒的良药每个人的心灵都会感冒394

正视生命中的无奈394

每颗心都可以飞翔396

期待飞翔的珊瑚397

把握今天，把握幸福398

给心灵放个假399

别让自己的心太累400

把时间花在心灵上401

造心402

我的世界下雪了403

回归心灵家园405

失意时要懂得心宽406

心灵约407

一剂心灵的良药408

智慧与慈悲，心灵的良药410

心灵甘露（节选）411

有时寂寞也挺好的412

第19章　享受寂寞，获得自在的人生高贵的寂寞414

寂寞着读415

寂寞清幽处，文思自然来416

生活在大自然的怀抱里417

寂寞值得享受418

风景依稀似旧年419

生命中的寂寞420

寂寞的随想423

学会享受寂寞，生命方能自在423

孤独，也是一种风景425

不要把自己捆绑起来426

自己做主，没有阻碍427

品一杯香茶，让寂寞伴随427

在音乐世界里自由翱翔429

静听花开的声音429

在寂寞的旅程中学会享受430

风景里的寂寞431

关于寂寞的心灵鸡汤432

一路风景，寂寞如歌433

寂寞之美434

“一”的孤单与幸福435

第20章　在寂寞中行走，丰富生命的维度在寂寞中修行，方能获得大快乐438

无雪的冬天是寂寞的439

心灵的暖春440

院花寂寞红441

耐住寂寞方为妖443

在孤独中守望一生443

惜别的海岸444

能耐住寂寞的，是伟大的人445

接受一切，坦然面对自己446

甘于淡泊，乐于寂寞447

苦涩的寂寞449

镜花水月的寂寞450

计较得越少越利于修行451

修一颗感恩的心452

懂得慈悲，松开心中的防线454

千年的因缘455

一个人的小镇456

哲学家的小屋457

千年修行千年孤独458

成功的清幽小路460

第21章　咬得菜根，品味寂寞孤独带给人的欢乐462

学会与寂寞为伴463

独处是一种享受464

让理想转个弯465

中国式的“寂寞情结”465

晴天的寂寞468

城市中的寂寞烟火469

指缝间穿过的想念471

用一生去等待一个约定472

想念是一种很玄的东西473

当你孤单你会想起谁474

寂寞的爱475

第22章　寂寞在左，幸福在右美丽的孤独，无尽的思念478

幸福就是耐得住寂寞478

寂寞是用来反证幸福的479

寂寞是诗歌的韵味480

找到寂寞的幸福状态481

要做幸福的女人就要耐得住寂寞482

孤单里会有幸福的香气483

寂寞在左，幸福在右484

在寂寞中享受幸福487

孤独是我幸福的路标488

等你，是我寂寞的幸福488

雅舍490

幸福如烟，寂寞似火491

我爱故我在493

深邃的寂寞494

寂寞像花儿一样美494

耐得住寂寞，就一定能守住幸福496

后记498