图书介绍

羽毛球运动【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

张瑞林总主编；陈恳，何秋华主编著
出版社：北京：高等教育出版社
ISBN：7040184443
出版时间：2005
标注页数：192页
文件大小：21MB
文件页数：202页
主题词：羽毛球运动－基本知识

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图书目录

目录1

第一章　体育与健康1

第一节　健康概述2

第二节　体育锻炼与健康4

第三节　学校体育与竞技运动8

第四节　营养与健康10

第五节　校园体育文化18

第六节　奥林匹克运动20

第七节　普通高等学校对体育教育的要求24

第二章　羽毛球运动与身体健康27

第一节　羽毛球运动与心肺功能28

第二节　羽毛球运动与力量素质31

第三节　羽毛球运动与速度素质33

第四节　羽毛球运动与柔韧素质34

第五节　羽毛球运动的损伤及其预防37

第六节　身体健康的测量与评价41

第三章羽毛球运动与心理健康51

第一节　心理健康的标准与保持52

第二节　羽毛球运动与心理健康58

第三节　提高心理健康的羽毛球锻炼方法61

第四节　心理健康的测量与评价63

第四章羽毛球运动与社会适应能力69

第一节　羽毛球运动与价值观、竞争意识和竞争手段70

第二节　羽毛球运动对协作意识、社会角色、个性形成的影响71

第三节　羽毛球运动与人际关系75

第四节羽毛球运动与现代生活方式77

第五节　羽毛球运动与体育道德精神78

第六节　社会适应能力的测量与评价80

第五章羽毛球运动的发展概况87

第一节　羽毛球运动的起源88

第二节　羽毛球运动的发展88

第三节中国羽毛球运动的发展93

第六章　羽毛球基本技术101

第一节手法102

第二节　发球和接发球技术104

第三节　基本步法112

第四节　击球法121

第七章羽毛球运动的基本战术145

第一节　羽毛球单打基本战术146

第二节　羽毛球双打基本战术151

第三节　羽毛球战术练习及运用154

第四节　羽毛球打法及其选择157

第八章　羽毛球竞赛规则161

第一节　羽毛球竞赛组织162

第二节　羽毛球竞赛项目166

第三节　羽毛球比赛规则167

第四节比赛场地与器材176

附录　羽毛球比赛用表180

第九章　羽毛球运动欣赏183

第一节　羽毛球欣赏的意义184

第二节　羽毛球欣赏的内容185

第三节　羽毛球欣赏能力的培养途径187

主要参考文献191