图书介绍
暝想的科学 向新的精神世界飞翔【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

- (日)石川中著;石军译 著
- 出版社: 北京:北京大学出版社
- ISBN:7301023111
- 出版时间:1993
- 标注页数:102页
- 文件大小:1MB
- 文件页数:108页
- 主题词:
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图书目录
序言 我自己的体验1
第一部 什么是瞑想?5
为什么现在要瞑想5
瞑想的派系及新的可能性10
第二部 瞑想的技法17
瑜伽17
自律训练法30
生物反馈法47
格式塔疗法55
第三部 瞑想与身心医学69
身心医学的历史69
控制论与一般系统理论72
第四部 瞑想与自我控制疗法78
自我控制疗法的原理78
自我控制疗法的现状85
尾声 各式各样的瞑想法91
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