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绪论1

一、中医气功学的基本概念1

二、中医气功学的学术体系4

三、中医气功学的相关学科5

四、中医气功学的学习方法6

上篇 基础篇9

第一章 发展简史9

第一节 古代气功发展简史9

一、气功的起源9

二、先秦时期的气功10

三、两汉时期的气功12

四、魏晋南北朝时期的气功13

五、隋唐五代时期的气功14

六、两宋金元时期的气功15

七、明清时期的气功16

第二节 近现代气功发展简史18

一、近代的气功发展18

二、现代的气功发展19

第三节 主要气功流派概述21

一、医家气功21

二、道家气功22

三、佛家气功23

四、儒家气功23

五、武术气功24

第二章 古典理论25

第一节 中医气功理论25

一、阴阳五行学说25

二、脏腑经络学说27

三、精气神学说28

第二节 其他诸家气功理论30

一、道家气功理论30

二、佛家气功理论32

三、儒家气功理论35

四、武术气功理论36

第三章 现代研究38

第一节 现代研究概述38

一、现代研究发展概况38

二、研究方向与争议问题40

第二节 科研方法创新41

一、双向设计42

二、关联检测43

三、相互释义43

四、科研人员的气功实践43

第三节 具象思维理论44

一、具象思维的概念44

二、具象思维的操作45

三、具象思维的应用46

第四节 生理功能变化47

一、呼吸系统效应47

二、心血管系统效应49

三、神经电生理效应50

第五节 心理效应分析53

一、调心的心理效应机制53

二、外气的心理效应55

第六节 生化免疫效应56

一、内气的生化免疫效应57

二、外气的生化免疫效应58

第七节 物理效应探索59

一、红外效应59

二、生物光子放射效应60

三、磁场效应60

四、声波效应60

五、其他物理效应60

六、仿生物理治疗仪61

中篇 技能篇63

第四章 基本操作63

第一节 调身63

一、外在调控63

二、内在调控66

第二节 调息68

一、呼吸形式调控69

二、呼吸气息调控71

第三节 调心72

一、意念调控72

二、境界调控74

第四节 三调合一76

一、合并法76

二、引申法77

三、三调合一境界的特征78

第五章 功法概论79

第一节 功法分类79

一、学术流派分类79

二、动静形式分类80

三、三调操作分类80

四、习练特点分类81

第二节 练功准则82

一、练功要领82

二、前后调理83

第三节 练功反应84

一、正常反应84

二、异常反应85

第四节 偏差纠治86

一、偏差成因87

二、偏差症状87

三、辨证分型88

四、纠治方法88

第六章 功法各论91

第一节 五禽戏91

一、功法91

二、应用93

第二节 六字诀94

一、功法94

二、应用97

第三节 易筋经98

一、功法98

二、应用102

第四节 八段锦102

一、功法103

二、应用105

第五节 五行掌105

一、功法106

二、应用109

第六节 保健功110

一、功法110

二、应用113

第七节 站桩功114

一、功法114

二、应用116

第八节 回春功117

一、功法117

二、应用122

第九节 放松功122

一、功法123

二、应用124

第十节 内养功125

一、功法125

二、应用128

第十一节 强壮功129

一、功法129

二、应用130

第十二节 真气运行法130

一、功法131

二、应用132

第十三节 新气功疗法133

一、功法133

二、应用137

下篇 治疗篇139

第七章 治疗概论139

第一节 气功疗法的特点和适用范围139

一、气功疗法的特点139

二、气功疗法的适用范围及禁忌141

第二节 气功疗法的临床辨治原则142

一、辨证施功与辨病施功143

二、因人、因时、因地施功146

第三节 气功疗法的临床工作常规149

一、气功处方149

二、气功治疗方式150

三、施功过程151

四、病历书写152

第八章 治疗各论154

第一节 慢性阻塞性肺疾病154

一、主选功法154

二、辨证施功155

三、注意事项156

附：古代功法辑要156

第二节 高血压病157

一、主选功法157

二、辨证施功158

三、注意事项159

附：古代功法辑要159

第三节 冠心病160

一、主选功法161

二、辨证施功162

三、注意事项162

附：古代功法辑要163

第四节 消化性溃疡164

一、主选功法164

二、辨证施功164

三、注意事项166

附：古代功法辑要166

第五节 慢性肝病168

一、主选功法168

二、辨证施功169

三、注意事项170

附：古代功法辑要170

第六节 慢性肾炎171

一、主选功法172

二、辨证施功173

三、注意事项173

附：古代功法辑要174

第七节 糖尿病175

一、主选功法175

二、辨证施功176

三、注意事项177

附：古代功法辑要177

第八节 肥胖症178

一、主选功法179

二、辨证施功179

三、注意事项180

附：古代功法辑要180

第九节 更年期综合征182

一、主选功法182

二、辨证施功183

三、注意事项184

附：古代功法辑要184

第十节 阳痿185

一、主选功法185

二、辨证施功186

三、注意事项187

附：古代功法辑要187

第十一节 慢性疲劳综合征188

一、主选功法189

二、辨证施功190

三、注意事项191

附：古代功法辑要191

第十二节 抑郁症192

一、主选功法193

二、辨证施功193

三、注意事项194

附：古代功法辑要194

第十三节 失眠195

一、主选功法195

二、辨证施功197

三、注意事项197

附：古代功法辑要197

第十四节 肿瘤198

一、主选功法199

二、辨证施功199

三、注意事项200

附：古代功法辑要200

第十五节 腰腿痛201

一、主选功法201

二、辨证施功203

三、注意事项203

附：古代功法辑要204

第十六节 颈椎病205

一、主选功法206

二、辨证施功206

三、注意事项207

附：古代功法辑要207

第十七节 近视眼208

一、主选功法208

二、辨证施功211

三、注意事项212

附：古代功法辑要212

第十八节 青光眼213

一、主选功法213

二、辨证施功214

三、注意事项215

附：古代功法辑要215

附篇 古典文献217

第九章 气功文献概述217

一、医家气功文献217

二、道家气功文献218

三、儒家气功文献220

四、佛家气功文献220

五、武术气功文献221

第十章 医家气功文献223

一、《黄帝内经》节选223

二、《养性延命录》节选227

三、《诸病源候论》节选229

四、《备急千金要方》节选234

五、《圣济总录》节选235

六、《修龄要旨》节选237

七、《遵生八笺》节选240

八、《杂病源流犀烛》节选245

第十一章 其他诸家气功文献249

一、《道德经》节选249

二、《周易参同契》节选250

三、《黄庭经》节选252

四、《抱朴子》节选255

五、《悟真篇》节选258

六、《修习止观坐禅法要》节选262

七、《般若波罗蜜多心经》266

八、《大手印瑜伽法要》节选267

九、《大学》节选267

十、《孟子》节选268

十一、 《知行录》节选269

十二、《易筋洗髓经》节选271

十三、《太极拳术十要》节选272