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第一部分 进取——你想取得什么？3

第一章 理想——你想要的生活3

第一节 把美梦做大3

第二节 梦想座谈会6

第三节 理想的自我8

第四节 制作梦想板11

第五节 梦想零距离14

第二章 目标——定格的梦想17

第一节 成功如射击17

第二节 心动的目标20

第三节 脚下的一步22

第四节 跳跳够得着24

第三章 走近目标27

第一节 扑面而来27

第二节 公众承诺29

第三节 念念不忘31

第四节 逼近真实33

第二部分 进取——距离有多远？37

第四章 自我分析37

第一节 理想的自我37

第二节 分析现状39

第三节 寻找原因42

第四节 成长优势44

第五章 理想水平46

第一节 想到的最高水平46

第二节 做到的最高水平49

第三节 身边的最高水平51

第四节 设定最近的标杆53

第六章 缩小差距55

第一节 选好榜样55

第二节 新建信念58

第三节 优化策略61

第四节 轻装上阵63

第三部分 进取——如何去取得？67

第七章 凡事预则立67

第一节 生涯规划67

第二节 资源测算70

第三节 辅助力量73

第四节 时间规划76

第八章 一定赢的战术79

第一节 开心学习79

第二节 铭心记忆82

第三节 多感官参与学习86

第四节 理想的自我88

第九章 取决于我90

第一节 神奇的态度90

第二节 觉悟知识而欢喜93

第三节 注意的艺术95

第四节 掌控自己的情绪97

第五节 由内而外的实践100

第四部分 进取——迈出每一步105

第十章 自我管理105

第一节 下定决心105

第二节 形成制度108

第三节 一日活动细则111

第四节 日记检查114

第十一章 督促协助117

第一节 请监督员117

第二节 评价标准119

第三节 落实奖惩122

第四节 建议调整125

第十二章 乐在追梦127

第一节 时间就是变化127

第二节 持续就是力量129

第三节 每天进步一点点131

第四节 快速前进的快乐133

第五部分 进取——舒展的心态137

第十三章 自然规律137

第一节 春天播种、秋天收获137

第二节 在挑战中成长139

第三节 播种、耕耘、收获141

第四节 迟开的花更美143

第十四章 身心放松145

第一节 平衡式进取145

第二节 放松性警觉148

第三节 利用潜意识150

第四节 舒展如闲云152

第十五章 接近就是确定154

第一节 开心德升154

第二节 全力以赴157

第三节 看淡得失159

第四节 宁静致远161

第六部分 进取——更上一层楼165

第十六章 告一段落165

第一节 笑傲考场165

第二节 庆祝胜利168

第三节 回顾美丽170

第四节 残阳如血172

第五节 记回忆录174

第十七章 展望未来176

第一节 天天白日梦176

第二节 时时向前进178

第三节 更上一层楼181

第四节 会当凌绝顶183

第十八章 我心飞翔185

第一节 分享喜悦185

第二节 实现预言187

第三节 止于至善189

第四节 我心飞翔192